足がだるい、胃がしんどい―体質も改善―走ろうという気持ちが出てきた。

だいぶ足のだるさも、胃のしんどさもよくなってきました。ここに寄せてもらってそんなに日がたっていませんが・・・。以前は足が硬くて重くてしょうがなかったんです。
ジョギングが趣味なのですが足が重いのでやめていました。最近はまた走ろうかなという気持ちになっています。睡眠の問題も解消して寝つきも早くなりぐっすり眠れるようになりました。吐き気もなくなっています。肩こりは以前に比べたらずいぶん楽になりました。
足も少しずつ温くなっているように思います。体質が良くなったのを感じます。
（４０代男性　東大阪市　自営業　足の重さ、肩こり・冷え性）